වේගයෙන් හා කෝපයෙන් රිය පැදවීම, වැඩි වැඩියෙන් පැදවීම.
ස්ථානගත කිරීම: ගමන අත්විඳින්න. යතුරුපැදි පරිණාමයේ ඊළඟ පියවර නයිට් විදුලි යතුරුපැදියයි. ඕනෑම ආර්පීඑම් එකක සිත් ඇදගන්නාසුළු ත්වරණයක්, තියුණු රේඛා සහ ක්රීඩා කාර්යක්ෂමතා විද්යාව ඔබේ දෛනික ගමන ප්රබෝධයක් බවට පරිවර්තනය කරයි.
දෛනික ගමනාගමනය සඳහා කෙටි ගමන්. අපේ ජීවිත පාරේ කලබලයට හිර නොවිය යුතුය.ඔබට විවේක ගන්න.